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Planificación de las comidas para la diabetes tipo 2: MedlinePlus enciclopedia médica

Esta sección tiene consejos sobre cómo hacerle frente a la diabetes y cómo alimentarse bien y mantenerse activo. Visite a su equipo de cuidados de la salud por lo menos dos veces al año para encontrar y tratar los problemas a tiempo.

A continuación, se comentan éstas y algunas otras cuestiones y dudas muy habituales en personas con diabetes tipo 2 preocupadas por su alimentación.

Si usted tiene Medicare, averigüe cómo es la cobertura de su plan para el cuidado de la diabetes. Medicare cubre parte del costo de:.

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Pregunte qué significan los resultados. Anote la fecha y la hora de su próxima visita médica.

Diabetes tipo 2: ¿Cuál es el tratamiento? (para Adolecentes) - Nemours KidsHealth

Use la tarjeta al final de este folleto para mantener un registro de sus cuidados para la diabetes. Editorial team.

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Planificación de las comidas para la diabetes tipo 2. Ayude a su hijo a aprender qué tanto alimento es una cantidad saludable. Esto se llama control de porciones.

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Procure que su familia cambie gradualmente de tomar gaseosas y otras bebidas azucaradas, como bebidas para deportistas y jugos, a tomar agua o leche con contenido bajo de grasa. GRANOS 3 a 4 onzas o 85 a gramos al día Existen 2 tipos de granos: Los granos integrales que son sin procesar y tienen semillas de grano entero.

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Los ejemplos son harina de trigo entero, avena, harina de maíz entero, amaranto, cebada, arroz integral y arroz silvestre, trigo negro y quinua. Granos refinados que han sido procesados molidos para eliminar el salvado y el germen.

La adaptación de la alimentación es uno de los tratamientos ¿Hay alimentos que se pueden consumir de forma libre sin que se afecten los valores A pesar de que ésta es una buena medida de salud general, por desgracia, de la diabetes tipo 2, siendo autorizadas pautas de alimentación de alto o.

Los ejemplos son harina de maíz desgerminado, harina blanca, pan blanco y arroz blanco. Mantenga los tamaños de las porciones pequeños.

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Nombres alternativos. Una dieta sana y la actividad física son muy importantes para los niños con diabetes tipo 2.

Un plan de tratamiento, también llamado " plan para el control de la diabetes " ayuda a las personas a controlar su diabetes, así como a mantenerse sanas y activas. El nivel de glucosa en sangre es la cantidad de glucosa que una persona tiene en su sangre.

Hable con el médico del niño y un dietista registrado sobre un plan de alimentación que satisfaga las necesidades de su niño. Los siguientes consejos pueden ayudarle a seleccionar alimentos que son saludables y con un alto contenido de nutrientes proteína, vitaminas y minerales :.

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Las batatas o camotes son también una buena opción. Elimine o recorte toda la grasa visible. Quite la piel de las aves de corral pollos cocidas antes de comer.

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Incluya aceites sanos tales como los de canola o aceite de oliva en su dieta. Elija margarina y aceites vegetales sin grasas trans hechos de canola, de maíz, de girasol, de soja, o de aceites de oliva.

Utilice métodos para cocinar sin grasa tales como: hornear, asar, a la parilla, hervir, al vapor para cocinar las carnes, aves de corral, o pescados.

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Preste atención al tamaño de la porción cuando haga sus elecciones. Los siguientes son algunas ideas para ponerse en forma:.

Dieta para la diabetes: crea tu plan de alimentación saludable - Mayo Clinic

Inste a su niño para que sea activo por lo menos una hora al día. Los padres pueden unirse a la diversión con sus niños y de esa forma mantenerse activos al mismo tiempo.

Diabetes tipo 2: ¿Cuál es el tratamiento?

Posteriormente puede aparecer:. Pon atención:.

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Tiene un sensor en forma de aguja que se coloca debajo de la piel. En ocasiones, el tratamiento y el manejo de la diabetes puede parecer una tarea complicada.

Diabetes tipo 2: consejos para una vida sana

Revisado por: Shara R. Bialo, MD.

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El nivel de glucosa en sangre es la cantidad de glucosa que una persona tiene en su sangre. Es la principal fuente de energía para las células del cuerpo y llega a cada célula a través del torrente sanguíneo. La glucosa ingresa en las células con la ayuda de una hormona que se denomina "insulina".

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Las personas que padecen diabetes tipo 2 ya no responden a la insulina normalmente, por lo que la glucosa permanece en el torrente sanguíneo y no puede ingresar en las células.

Esto hace que los niveles de glucosa en sangre aumenten demasiado. Para lograr este objetivo, las personas que padecen diabetes tipo 2 deben ocuparse de lo siguiente:.

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Es bueno saber que respetar el plan puede ayudar a que las personas se sientan saludables y no tengan problemas de salud asociados a la diabetes a largo plazo. Tener una alimentación saludable y hacer ejercicio con mayor frecuencia es bueno para todo el mundo.

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El cuerpo almacena esa energía extra en células de grasa. Con el tiempo, aumentar de peso debido al exceso de grasa puede llevar a la obesidad y provocar enfermedades asociadas con ella, como la diabetes tipo 2.

Las personas que padecen diabetes tipo 2 deben comer alimentos saludables. Los alimentos contienen tres tipos principales de nutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas.

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Sin embargo, contienen calorías y pueden hacer que una persona aumente mucho de peso debido a la grasa corporal si los consume en exceso. El ejercicio es bueno para todos, incluyendo a las personas que padecen diabetes.

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Es también una parte importante del plan de tratamiento para la diabetes, porque el ejercicio puede mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina, ayudar a perder el exceso de grasa corporal y mantener en buen estado el corazón y los pulmones.

La mayoría de los ejercicios son excelentes para las personas que padecen diabetes tipo 2: desde pasear al perro o andar en bicicleta hasta practicar deportes en equipo. Existen muchos medicamentos para las personas que padecen diabetes tipo 2.

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Tienen distintos efectos para ayudar a que el cuerpo produzca insulina o responda mejor a esta hormona. Hoy en día, las inyecciones de insulina no son dolorosas gracias a que las agujas son muy delgadas.

Las bombas de insulina que envían insulina a través de un tubo delgado que se coloca debajo la piel reducen la cantidad de inyecciones necesarias.

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Existen distintos tipos de insulina, destinados a diferentes propósitos. Por eso, debes intentar no saltearte ninguna comida.

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